13 mrt 2020 - 15 mrt 2020
Een weekend retraite is een cadeautje voor jezelf. Een weekend lang jezelf onderdompelen in stilte, meditatie, compassie, mindful yoga en wandelen in de natuur.
Niets moet alles mag
Even helemaal niets hoeven in de prachtige omgeving van het Drentse landschap. Met een fijne groep mensen zijn we het weekend samen en oefenen we in het hebben van aandacht voor je binnen-en buitenwereld.
*zijn* in plaats van *doen*
Door uit je dagelijkse leven te stappen en te onthaasten. Even weg van de drukte, de stress en de zorgen die door het dagelijkse leven soms ongemerkt ons leven binnensluipen.
Ontdek de kracht van stilte
Een gedeelte van het weekend zijn we in stilte. Er is in het weekend een mooie balans tussen Mindfulness, Meditatie, Mindful Yoga, heerlijke maaltijden én tijd voor jezelf waarin je je eigen behoefte kunt volgen, bijvoorbeeld een mooie wandeling maken in de prachtige spirituele tuin de Hof van Karuna of het Drentse landschap.
Tijdens het weekend wordt er met veel aandacht en liefde vegetarisch voor ons gekookt. Je wordt heerlijk verzorgd.
Je hoeft geen ervaring te hebben met mindfulness, meditatie of yoga, maar het mag natuurlijk wel. Een open en nieuwsgierige houding is genoeg.
Kosten
We slapen standaard op 2-persoonskamers (€ 275), eventueel in je eentje (€ 295) of met 3-4 (€ 245).
Dit is inclusief
- 2 overnachtingen, 2x ontbijt, 2x lunch, 2x diner;
- koffie, thee, water;
- 6 trainingsblokken van 1,5 uur;
- veel ruimte om buiten te zijn.
Wil je je aanmelden of wil je eerst meer informatie? Neem gerust contact met ons op. Wij zijn Inge Noorbergen en Albert Hoogendijk, gecertificeerde mindfulnesstrainers /coaches